Mascarillas KF94: características y diferencias
Una de las mascarillas contra el COVID-19 menos conocida es la KF94, una sinergia entre las FFP2 y las quirúrgicas que ofrece una filtración de hasta el 94%. Descubre las características de este cubrebocas de origen coreano.
Mientras la población mundial recibe las vacunas contra el COVID-19 como esperanza para acabar con la pandemia, el uso de las mascarillas sigue siendo una medida clave de prevención frente a los contagios. Sin embargo, todavía existen dudas derivadas de la gran variedad de cubrebocas que se encuentran en el mercado. Una de las menos conocidas, pero que cada vez son más visibles, son las mascarillas KF94, la versión coreana de las mascarillas FFP2 o KN95 chinas o N95 estadounidenses.
Por qué ponerse en 'modo dieta' no es buena idea para adelgazar
El 98% de las dietas fracasan, ¿por qué miles de personas piensan que van a formar parte del 2% restante?
A todo el mundo le pasa: la mera mención de la palabra “dieta” desencadena de forma más o menos inconsciente una sensación mezcla de rechazo, temor, pereza e insatisfacción que, en la práctica, predispone a abandonar el plan de adelgazamiento a la primera de cambio. De hecho, esta reacción es uno de los argumentos que enarbolan movimientos como el Anti-Diet, nombre del libro de la dietista y experta en alimentación intuitiva norteamericana Christy Harrison, o la iniciativa Health at Every Size (HAES) que, entre otras reivindicaciones, promueve la búsqueda de la salud sin enfocarse solo en la pérdida de peso.
Tomillo
El tomillo se emplea desde hace siglos para aromatizar licores y aceites, para sazonar guisos, como insecticida, o para elaborar perfumes. Pero esta planta también tiene aplicaciones terapéuticas. Conócelas.
Qué es el tomillo
El tomillo debe cosecharse en primavera, y conservarse en un espacio aireado, seco, y alejado de la luz solar.
Si hay una planta que simboliza el paisaje y el aroma del Mediterráneo es sin duda el tomillo. Adaptada a resistir con éxito las sequías pertinaces y a veces duraderas, pero también tormentas súbitas cargadas de granizo y heladas ocasionales, esta mata aromática ha estado muy estrechamente vinculada a la historia y las costumbres de los pueblos que han habitado en las riberas de este histórico mar.
Los higos, un alimento óptimo para deportistas
Las brevas se cosechan entre los meses de junio y julio y los higos, entre agosto y septiembre.
Las propiedades nutricionales de los higos, entre las que destaca su gran poder energético, hacen que sean especialmente recomendables para los deportistas. Se suele citar al médico y filósofo griego Galeno como uno de los primeros impulsores de su consumo entre los atletas.
Ciclos naturales: cómo aprovechar la primavera para traer cambios a tu vida
Esta época del año es el tiempo de los emprendedores y de quienes quieren activar nuevos retos personales
La primavera aporta el vitalismo del renacer y es momento de traer nuevas cosas a nuestras vidas para darles frescura y entusiasmo
La primavera representa el despertar de la tierra después del reposo invernal. El vitalismo del renacer. Aquello que la mitología clásica cuenta como el retorno de Perséfone del submundo espectral del Hades a la superficie terrestre. La felicidad de su madre Démeter, diosa de la fertilidad y las cosechas, devuelve las flores a los campos y el cantar de los pájaros. La naturaleza estalla radiante de color y bellos sonidos, entre el deshielo de las cumbres, con el agua bajando por los torrentes.
Simbólicamente la primavera es el renacer, la luz de un nuevo inicio, como el sol del gran este que se eleva cada nuevo día. El principio de las cosas, la primera visión, la semilla que plantamos para recoger la siembra al final del estío. Por eso este es el tiempo de los emprendedores y de todas aquellas personas capacitadas para idear y proyectar.